Quando você decide contratar um personal trainer, você pode se sentir um pouco aflito a princípio. Você está confiando nele para reformular completamente seu estilo de vida atual e ajudar a transformar você em uma pessoa mais forte e saudável.
Este relatório não é apenas para aqueles que querem saber o que esperar de um personal trainer bom e experiente, mas também para pessoas que estão começando a querer a se aperfeiçoar e melhorar seu condicionamento físico e hábitos nutricionais.
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