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Se você é diabético e busca uma abordagem eficaz para controlar seus níveis de açúcar no sangue e melhorar sua qualidade de vida, este e-book é exatamente o que você precisa.
Neste e-book você aprenderá a ministrar uma alimentação low carb mesmo com o diagnóstico de diabetes.
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Low Carb é uma estratégia nutricional que teve início na década de 50 mas cada dia mais vem ganhando espaço e conquistando a diversos públicos. Seu próprio nome diz tudo LOW (traduzindo significa BAIXO).
Sendo assim, é baseada na REDUÇÃO (e não EXCLUSÃO) de carboidratos, porém estes devem ser selecionados e priorizando os de menor impacto glicêmico, rico em fibras, compostos bioativos e demais nutrientes, como: tubérculos, leguminosas, verduras, legumes, FRUTAS (sim!), sementes e cereais como farelo de aveia, farinha de coco, farinha de sementes ou de oleaginosas, dentre outros.
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